修真十书卷之二十

杂著捷径卷之四

养生篇八十一章

一
恍惚中有物象幽深微妙元通欲验六宫聚
气且观两脸潮红

二
五行有真造化循环相克相生一片黄云盖
鼎其中金液丹成

三
静坐少思寡欲冥心养气存神此是修真要
诀学者可以书绅

四
打坐正如打硬晓夜不容少休何似放教自
在一身有脉通流

五
高尚千口水法吕公八段锦文更有六字气
诀尽是安乐法门

六
鼻逐五香而塞目逐五色以盲是谓金木间
膈阴魂魄载了阳魂

七
养气如养小儿去欲如去蔓草定甲七情不
生清静无为是道

八
身中有三昧火宿之弥壮长生敛散勿令炎
上方可耳目聪明

九
正炁须盈腔里何妨燕处超然达磨得胎息
法故能面壁九年

十
真炁不离丹灶元和常满玉池饮食切须调
节饥中饱后无饥

十一
食后连行百步双手将肚摩娑夜半五更睡
觉五脏浊炁须呵

十二
二液枯而眼按脑气洩则耳聋智者能和五
脏三焦六腑宣通

十三
坐卧须闭地户升降仍勒阳关捉住真龙真
虎自成九转还丹

十四
昼取日精吞炼夜分仍进月华真火真水既
济自然种出黄芽

十五
不离心心是道众妙共集一真老而不死曰
仙无病而死曰人

十六
学道本无难事自是人心不坚初时炼漉辛
苦成就只一二年

十七
按月遵行易卦阴阳消长六爻此法未为简
易天真别有逍遥

十八
修养所戒有三大怒大欲大醉三者若有一
焉即时损失真气

十九
佛之所以为佛仙之所以为仙无非立诚而
致请读中庸一篇
二十
寅至申为七返卯至坤为九还小而论之一
日大而论之一年

二十一
住炁调匀千息升身撞透三关炼得形神俱
妙方知火满金田

二十二
莫殢咽津行气徒令苦己劳形自有红楼宝
塔五云结就黄庭

二十三
灵根有阴阳髓调和入鼎烹煎醍醐上通绛
阙冲气下彻涌泉

二十四
妙处兼忘四象透时岂问五行要得抱元守
一自听玉响金声

二十五
虚籁时闻天鼓元珠常照深渊白雪炼成赤
水火龙耕就芝田

二十六
至道不拘子午无为岂问朝昏若要三花聚
顶须令五气朝元

二十七
出青入玄甚焕归玄牝之门果欲长生不
死劝君修取昆仑

二十八
灵台不留一物收神归到神中一二楼前春
水赤龙雪浪翻空

二十九
灵物何常有病九窍百骸自安有病不须服
药只消返照内观

三十
妙用循环不绝搬运岂假河车一点灵和常
在自然金鼎丹砂

三十一
学道须积阴德不然动有障魔若有宿植根
本自与福力相和

三十二
广成千二百岁守一能处其和虽有婴儿姹
女交亲须籍黄婆

三十三
众生如未成佛终不取此泥团此道殊途一
致老子即是瞿昙

三十四
如来教俱絺罗冥心观鼻端白消息身心内
明圆通斯为第一

三十五
足忘腰忘心忘一性湛然常寂颜回能忘所
忘所以能适其适

三十六
短命死非不幸定是脱壳神游故虽天纵将
圣须让他出一头

三十七
钟离灵宝毕法修真直至超升谆谆明告学
者只患人不能行

三十八
学者必求名师名师世间难遇修行若是到
时神仙自来济度

三十九
陈抟神超形悴于世功行未圆蓬莱云归独
步直须行满三千

四十
学人慎毋贪睡梦中引入诸邪若要真元不
散钓出心中毒蛇

四十一
学道不必贪多勤心拳拳守一灵源志中有
云得了善时勿失

四十二
知寒先须著衣觉暖渐次解脱坐避湿气贼
风食忌生冷硬物

四十三
纯阴无阳曰鬼纯阳无阴曰仙吕公号纯阳
子所以得成其天

四十四
大道如行正路冥行或入多歧摄汝神将来
舍无空未免勃蹊

四十五
挟勇必有机心能定而后能应用志不分凝
神尽性以至于命

四十六
达理必明于权无权徒执厥中圣之慎其可
与能权万法皆通

四十七
陋巷不改其乐不违终日如愚离形超然自
丧是名列仙臞儒

四十八
学人要明真一先须识取根元根如木之根
本元如山顶昆仑

四十九
阳龙气中真液阴虎液中真气两者交通成
和结成真胎赤子

五十
两个壶中一景倒拽九牛上岭上得岭可长
生失脚向门前等

五十一
金风吹坎中阳此是妙道出处有人二百余
岁至今行此一句

五十二
通天地人曰儒固要贯通佛老吕公亦是同
人读金刚经悟道

五十三
成就金刚种智其经秘密甚深昔人只悟一
句无所住生其心

五十四
任意常在丹田温温保养下元别无施为作
用任者任其自然

五十五
学人要净三业如龟藏护六根定中水火如
透此真真外无真

五十六
形炼气气炼神道集虚虚生白上下天地同
流妙用六通四辟

五十七
十二楼申虎九重丹阙庚龙天光透昆仑
顶罔象入水精宫

五十八
清静无中既无圆觉幻灭亦灭超然与道合
真即是见性是佛

五十九
父泥丸母雌一能守一万事毕元炁如如不
动何劳咽漱呼吸

六十
太上道一而已如来余二非真识取本来面
目大患为吾有身

六十一
玄牝之门甚秘橐龠造化胚胎明知不是口
鼻高尚勇猛踏开

六十二
偃月炉最难寻高尚曾有此句只在此个山
中云深自不知处

六十三
潜神游方之外自在与天为徒浪说九年大
妙都来片晌工夫

六十四
内丹须炼外丹二者不可偏废丹成更积阴
功此人必定住世

六十五
睡则玉女分胎起来鳌鱼摆尾炁定真息乃
长鉴明尘垢不止

六十六
西山有会真记分别龙虎阴阳五识五补妙
诀学者请细消详

六十七
以阳养阳尚易以阴炼阳甚难开天门闭地
户冲夹脊透双关

六十八
道高则轻富贵心净可学神仙人我浪争客
气逍遥自养长年

六十九
专意积精适神无使思虑营营虚无自然生
道真静永保长生

七十
有动不动中动有为不为中为形端而表自
正德全其神不亏

七十一
至道大不容声造形悟而默识入于不死不
生浩劫天地为一

七十二
象为无象之象体乃无体之体存则百骸俱
生亡则九窍皆死

七十三
天地万物之盗圣人能明盗机害生恩恩生
害要在审察其宜

七十四
悟藏谷俱亡羊掉史跖均失性藏乎无端之
纪调以自然之正

七十五
日损损之又损资深深之又深灵台无事生
定切忌劳形悚心

七十六
后醒当惩前醉今是因悟昨非我生自有性
命何人与论真机

七十七
至道窈窈冥冥冥冥中独见晓人皆背觉合
尘谁肯回光返照

七十八
由戒定生智慧自小成入大成悟太一含真
炁知肘后飞金精

七十九
上下三宫升降收敛五炁同归金乌搦得玉
兔龟儿变作蛇儿

八十
乾以健而左旋坤以顺而右转八卦九九循
环志满神光自现

八十一
尝闻知者不言吾今岂曰真知多言哓哓不
已姑为学者指迷

此文由晓玉蓝亭根据《道藏》整理录入